Smoothie hör sommaren till

En smoothie om dagen gör magen glad! Så vill Kellog få oss att nappa på idén om att toppa upp med företagets flingor. Smoothien blir fyllig och krispig, och kan varieras i det oändliga med frukter och bär. Och ja, why not - trevligt, gott och lockande. Nästa tillfälle när i butik ska jag kolla upp innehållet. Menar, så det goda och nyttiga budskapet fortfarande ligger på plus när blandat med rekommenderade krisp och flingor....

Här är pressmeddelandet från Kellog All-Bran plus recepten:
"Det är viktigt att äta fibrer och enligt svenska näringsrekommendationer skall vuxna äta cirka 25-35 gram per dag. Nu slår Kellogg’s All-Bran ett slag för mer fibrer i kosten och presenterar tre läckra smoothies recept.

 Smoothies är ett perfekt sätt att få i sig fibrer samtidigt som det är gott att dricka och lätt att laga till. Mixa Kelloggs All-Bran Plus med fräscha frukter eller bär, och lite mjölk eller yoghurt, så får du en supergod smoothie som håller magen glad, säger Charlotte Madsen, Nordic Marketing Director, på Kellogg’s.
Svenskarna har vant sig vid att njuta av läskande smoothies och blandar lätt till sina egna varianter baserade på frukt och bär, ofta mixade med yoghurt eller mjölk. Nu finns alltså möjligheten att samtidigt få i sig mer fibrer. Smoothies är det goda valet till frukost, mellanmål eller som lätt lunch. De går snabbt att göra, vilket är viktigt eftersom många har bråttom och inte tar sig tid att äta en bra frukost, mellanmål eller lunch.

Kellogg’s All-Bran
Kellogg’s har i många år varit världens största flingföretag. De har sedan sin start 1906 lanserat omtyckta och välkända produkter som Kellogg’s Special K och Kellogg’s
All-Bran. Redan 1916 lanserade Kellogg’s sin första All-Bran produkt. Sedan dess har det tillkommit fem sorter som alla är fiberrika: All-Bran Plus (spröda stänger av rostat vetekli), All-Bran Regular (spröda fullkornsflingor med vetekli), All-Bran Apple & Fig (spröda fullkornsflingor med vetekli, äpplen och fikon), All-Bran Yoghurty (spröda fullkornsflingor med vetekli samt flingor av ris och fullkornsvete med läcker yoghurtsmak) och All-Bran Dark Chocolate (spröda fullkornsflingor kompletterade med mörk choklad)."

Recept Smoothies
Kiwi/vanilj-smoothie (1 st)
1 banan
1 kiwi
1 tsk vaniljsocker
1 dl naturell yoghurt
2 dl mjölk
20 g Kellogg’s All-Bran Plus

Skala frukterna och skär dom i små bitar. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar och dekorera med valfria Kellogg’s
All-Bran.

Granatäpple/blåbär-smoothie (1 st)
1 banan
½ granatäpple
100 g blåbär (färska eller djupfrysta)
2 dl mjölk
1 dl saft (blåbär eller granatäpple)
20 g Kellogg’s All-Bran Plus

Skala bananen och skär den i små bitar. Dela granatäpplet – bara kärnorna ska användas.
Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar och dekorera med valfria Kellogg’s All-Bran.

Jordgubbs/banan-smoothie (1 st)
1 banan
10 jordgubbar (färska eller djupfrysta)
1 dl tranbärssaft
1 dl mjölk
1 dl naturell yoghurt
20 g Kellogg’s All-Bran Plus

Skala bananen och skär den i små bitar. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar och dekorera med valfria Kellogg’s
All-Bran. Tips! Lite kanel i blir fantastiskt gott också!